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Cours de Yoga à Paris

La pratique du yoga nous aide à retrouver le lien

entre nous et nos émotions,nous et les autres, entre notre mental et notre corps physique....

trouver un alignement mental et physique, un double ancrage, un état de centrage.

Cours de yoga particuliers

«Le yoga endigue les sentiments de souffrance, de fatigue, de doute de confusion, d’indifférence, de paresse, d’illusion et de désespoir qui nous assaillent de temps en temps. L’esprit du yoga refuse tout simplement d’accepter de telles émotions négatives, et cherche à surmonter ces sentiments qui ne sont que des turbulences sur la voie de la libération totale de Soi» (BKS Iyengar)

JYOTIS vous propose des cours de yoga particuliers à Paris, dans le 9ème ou à votre domicile. Ces cours s'adressent à tous, débutants ou plus confirmés. L'intérêt principal de ces cours étant d'avoir un professeur disponible pour vous tout seul, s'adaptant à votre corps et à votre niveau de pratique. Le cours dure une heure trente ou plus, si vous le souhaitez. Vous avez la possibilité de partager le cours avec une ou plusieurs autres personnes de votre choix.

Cours de yoga collectifs à Paris (75009- métro Trinité)

​​​Les cours de yoga collectifs ont lieu à Paris, les mardis à 19H. Ces cours s'adressent à tous, débutants ou plus confirmés. La particularité du yoga que nous transmettons (yoga de l'alignement) est de s’adapter à chacun par l'utilisation de supports (briques, sangles, couvertures, bolsters, chaises) afin que tout le monde puisse faire toutes les postures proposées. Nous nous adaptons à votre corps et à votre niveau de pratique. Le cours dure une heure trente.

Cours de yoga à partager à Paris (75009- métro Trinité)

Les cours de yoga à partager ont lieu à Paris, dans le 9ème, les vendredis à 12H30 et les samedis à 11H30. Ces cours s'adressent à tous, débutants ou plus confirmés. Ils ont lieu uniquement sur pré-inscription de votre part, l'idée étant de partager les frais du cours selon le nombre de participants : une personne 80€, deux personnes, 40€, trois personnes, 25€, quatre personnes ou plus, 20€.

Ateliers de Yoga à Paris

(75009)

Axés sur des thème précis («atelier haut du dos», «atelier régénération et relaxation profondes», «atelier nettoyage du foie»...), ou sur des familles de postures précises (flexions avant, flexions arrières, postures debout, torsions ou inversées), les ateliers de yoga sont ouverts à tous, débutants ou pratiquants plus confirmés.

Stages de Yoga à Paris

(75009)

Nous organisons régulièrement des stages de Yoga à Paris dans le neuvième sur quelques jours, durant lesquels nous revisitons les différentes familles de postures, ou suivons des thèmes, comme dans les ateliers de yoga.

Stages de Yoga en pleine nature

Voir à la page Stages et weekends en Dordogne

 

Horaires, adresse, tarifs des cours collectifs, cours à partager, ateliers, et stages parisiens de yoga

Lieu : centre d'animation de la tour des dames - 14 rue de la tour des dames - 75009 Paris - métro Trinité -  premier étage - petite salle de sport

Durée des cours : 1H30

Horaires :

 

- mardi 19H-20H30 : cours collectif

- vendredi : 12H30-14H00 : cours à partager

- samedi (variable selon les samedis, vous recevez préalablement les infos par mail) :

- 10H-13H : atelier de trois heures, ou

- 11H-13H : atelier de deux heures, ou

- 11H30-13H : cours à partager

 

Tarifs 2017 / 2018 :

 

Adhésion à l'association Jyotis : 15€ / année scolaire

Cours à l'unité : 25€

Abonnements :


Carte de 10 cours : 200 euros (valable 6 mois de date à date)

Carte de 20 cours : 350 euros (valable 9 mois de date à date)

Carte de 30 cours : 450 euros (valable un an de date à date)


Ateliers de deux heures : 35€ sans abonnement, 30€ (pour les membres de l'association)


Ateliers de trois heures : 50€ sans abonnement, 45€ (pour les membres de l'association)


Cours à partager à la tour des dames : 80€  pour une personne - 40€ pour 2 personnes - 25€ pour 3 - 20€ pour 4 ou plus

Cours particuliers à votre domicile : 120€, possibilité de partager les frais avec d'autres personnes (cours à partager)


Stages de yoga à la Tour des dames pendant les vacances scolaires : 5 jours, 150€ si adhérent, 175 sinon. 35€ / jour si vous ne participez qu'à quelques jours.

Michèle Côme, comédienne, nous parle des cours de Yoga avec JYOTIS

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Les ateliers de yoga

Durant les ateliers nous travaillons en petits groupes sur des points spécifiques