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Stage de YOGA en Dordogne, du 13 au 17 Octobre 2019

Quatre heures et demi de pratique par jour, des repas végétariens, un cadre idyllique, la possibilité de se reposer, de se promener, ou de visiter les sites périgourdins l'après midi... une ambiance de bienveillance et de convivialité, n'hésitez plus et venez vous régénérer !

Le stage aura lieu du 13 au 17 Octobre 2019 inclus (arrivée des stagiaires le 12 Octobre au soir départ le 18 Octobre au matin).


Ce stage est ouvert à tous, débutants, avancés, personnes souples ou moins souples... l'une des caractéristiques du yoga que JYOTIS transmet étant de s'adapter à chacun, notamment par l'utilisation de supports.

Programme :

9H - 12H : pratique posturale adaptée à chacun

12H : repas puis temps libre

17H30-19H00 : pranayama relaxation régénération profonde

Comment venir ?

Aéroport de Bergerac

Gares SNCF de Périgueux ou Bergerac ou Le Bugue ou Lalinde

En voiture - adresse : "Les Courteilles" 24510 Saint Laurent des Bâtons

Des covoiturages seront organisés entre les stagiaires.
 

Intervenante :

Stéphanie Brunet, découvre le Hatha Yoga en 2006 grâce à Patricia Hoarau, parallèlement à son activité d'Artiste lyrique.

 

De 2010 à 2012, Stéphanie se forme intensivement à l'enseignement du

Yoga d'inspiration Iyengar auprès de Céline Miconnet à l'Institut

Himayoga (7, rue Chaptal 75009 Paris). Elle obtient son diplôme de

Professeure de yoga en juin 2012.

Depuis, Stéphanie continue à se former, en suivant des cours, stages et

ateliers, notamment auprès de Alex Onfroy, Toni d'Amelio et Garth mac

Lane.

 

Stéphanie transmet et mêle dans son enseignement la précision de l'alignement postural et les vertus thérapeutiques caractéristiques du Yoga de l'alignement inspiré du Yoga Iyengar avec un travail axé sur la respiration inhérent au Hatha Yoga et à son expérience de chanteuse lyrique, tout cela accompagné d'une grande bienveillance et d'une attention portée à chacun.

 

Stéphanie, fondatrice de JYOTIS est aussi coache d'artistes, professeure de chant, et metteure en scène.

TARIFS :

Cours :

 

360€ / personne pour 5 jours complets de pratique

 

 

Hébergement et restauration :

- 450€ / personne pour les 6 nuitées, les 6 collations du matin, les 5 déjeuners et les 6 dîners.

- 350€ / personne en chambres "dortoirs" (deux ou trois lits).

Repas végétariens composés à partir de produits frais.

Pour les repas chacun met la table, débarrasse.

Vous pouvez être logés et / ou prendre vos repas à l'extérieur.


Draps et serviettes fournis pour 15€ de plus.


Des prises en charge sont possibles, renseignez vous auprès de vos employeurs.