Stage de YOGA de l'alignement  à Paris
du lundi 05 au samedi 10 Juillet 2021 de 09H30 à 12H30  - présentiel + Zoom
Centre d'animation de la Tour des dames - 14, rue de la Tour des dames 75009
Métro Trinité - premier étage - petite salle de sport

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Ouvrir la cage thoracique de façon optimale

En présentiel au Centre d'animation de la Tour des dames (75009) ou en ligne sur Zoom, l'association JYOTIS vous propose un Stage de Yoga de l'alignement du 05 au 10 Juillet 2021 dispensé par STÉPHANIE BRUNET. Vous pouvez faire tout le stage ou ne participer qu'à une ou deux séances, à votre convenance. Avec trois heures quotidiennes de pratique, jour après jour, nous explorerons toutes les familles de postures (postures au sol, debouts, avants, arrières, torsions, inversées). Stage ouvert à tous, débutants bienvenus.
 

​​​La particularité du yoga que nous transmettons (yoga de l'alignement inspiré du Yoga Iyengar) est de s’adapter à chacun par l'utilisation de supports (briques, sangles, couvertures, bolsters, chaises...) afin que tout le monde puisse faire toutes les postures proposées. Nous nous adaptons à votre corps et à votre niveau de pratique.

Et sur Zoom, comment ça se passe ? Nous sommes très attentifs à chacun de vous et bien équipés pour donner les cours dans des conditions optimales.

INSCRIPTION AU STAGE :

 

PAR MAIL : jyotis.accompagnement@gmail.com

OU TEXTO : 06 61 72 60 05

les cours particuliers
les cours particuliers

ardha chandrassana, préparation au mur

press to zoom
Les ateliers de yoga
Les ateliers de yoga

Durant les ateliers nous travaillons en petits groupes sur des points spécifiques

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cours particuliers
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parivritta trikonassana préparation avec le mur

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les cours particuliers
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ardha chandrassana, préparation au mur

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Tarifs :

Adhérents : 40€ / jour

Non adhérents : 50€ / jour

Le montant de votre stage  peut être déduit de votre abonnement.

Possibilité de prise en charge AFDAS pour les intermittents du spectacle ou FNAS.

Nous pouvons aussi établir des factures pour vos CE.

Halassana, retour de sarvangassana
makarassana
Eka pada supta pavana muktassana
adho muka virassana
urdva muka svanassana, le chien museau vers le ciel
adom 3.jpg
4_supta_padangusthasana_en_latéral.jpg
10_supta_padangusthasana_en_latéral_à_3.
Prasarita padotanasana
5 supta padangusthasana....jpg
Salabassana, préparation
eka pada sarvangassana
parivritta trikonassana
Karnapidassana
Uttita trikonassana

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